Sortie nature séniors du jeudi 24 mai 2018

Le lieu retenu : VALLON ET COUVENT SAINTE-CATHERINE DU MONT (secteur du Semnoz – depuis Vovray / Annecy).

Lieu de rendez-vous : Parking du Petit Port à Annecy-le-Vieux, à partir de 08 h 45 (covoiturage), pour un départ effectif à 09h00 pour se rendre sur le lieu de départ de la séance (parking de Vovray).

Rappel du matériel nécessaire pour la séance :

–          bâtons de marche nordique,

–          chaussures tiges basses de type trail (chaussures de trail pour l’accroche et la stabilité, en bon état),

–          tenue et vêtements adaptés en fonction des conditions météo du jour (prévoir une veste imper-respirante (avec membrane) + veste thermique(veste/gilet en polaire, softshell)),

–          de quoi boire (minimum : gourde de 500/600ml ; encore mieux : 1 litre ; éventuellement boisson chaude dans un thermos !),

–          de quoi grignoter en cas de fringale (compotes et/ou barres céréales),

–          un porte-bidon ou mieux un petit sac à dos type trail, pour mettre le ravitaillement et le matériel pour la séance,

–          un couvre-chef (bonnet, casquette, bob, chapeau, …),

–          une paire de lunettes de soleil,

–          toujours conserver une paire de gants en « fond de sac ».

Informations complémentaires :

Circuit essentiellement sur une piste forestière carrossable empierrée et large, hormis sur le secteur du Couvent jusqu’au Vallon : chemin en terre ! Pas de difficultés particulières sur l’itinéraire, hormis une petite montée dès le début du chemin (mais très régulière) .

Apéro « canadien » :

Traditionnellement, le classique « apéro canadien » de fin de séance nature pour ceux qui le souhaitent.

Prévoyez donc vos gobelets, et de quoi « reprendre des forces ».

Prévoir également des vêtements pour pouvoir se changer et ainsi profiter de cet apéro, au chaud et au sec !

IMPERATIF : pour les personnes prenant leur véhicule, prévoir « sans alcool » pour tous les chauffeurs !

 

 

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